Everyone

MostFit Studio

Jelly Bean

Готовый 30-дневный план тренировок для 3 уровней сложности. Они помогут привести в тонус мышцы рук, груди и спины.Результаты вас приятно удивят.
Анимации упражнений и их описание помогут правильно выполнять упражнения для наилучшего результата. Вам не нужно будет оборудование, поэтому тренироваться можно где и когда угодно.
Качаем руки и грудь дома!
Основные особенности:
- План тренировок рук, груди и спины на 30 дней для каждого из уровней
- Демонстрация и описание выполнения упражнений для рук и груди в домашних условиях
- 3 уровня сложности - новичек,средний,продвинутый
- Возможность создать свою тренировку из набора упражнений и сохранить ее для использования в будущем
- Детальные отчеты о проведенных тренировках
- Сложность упражнений увеличивается постепенно
- Фитнес тренировки дома для мужчин и девушек
- Подходит для всех, от новичков до профессионалов
Наше приложение идеально подходит для фитнеса дома, вам не понадобится оборудование.
Если у вас есть какие-либо ограничения по здоровью перед выполнением тренировок проконсультируйтесь с врачом.
Мы не несем ответственности за травмы, которые вы можете получить во время занятий.

Программа тренировок для укрепления рук и мышц груди в домашних условиях

Тренировка Рук и мышц Груди

Последняя версия Тренировка Рук и мышц Груди